2022高考各科考试时间安排表 几点开始考试

2022年的全国高考将于6月7日和8日举行。在一些地区，考试将于7月7日、8日和9日举行。预计结果将于23日和25日左右公布。在给出结果后，候选人需要根据自己的结果填写自己的志愿者。

2022年高考的时间是6月7日和8日，一些地区略有差异。

高考科目顺序与时间表

语言：7月7日上午9:00-11:30

数学：7月7日下午3:00-5:00

文学/科学：7月8日上午9:00-11:30

外语：7月8日下午3:00-5:00

扩展区域：

2022年上海高考推迟到7月7日至9日。

高考饮食应注意什么

“考试前，考生非常紧张，消耗大量能量。他们必须确保充足的能量供应。在食物方面，尽量选择营养密度高的食物。他们可以遵循高蛋白、充足碳水化合物、低脂少盐、口味清淡的原则。”医院营养科的周兰医生建议。

早餐：主食：烹饪方法营养保存顺序：烹饪>；蒸汽>；炒菜>；对于油炸，建议选择蒸制品，如蒸鸡蛋。不建议选择油炸或烘焙产品，如油条、奶油蛋糕等。此外，早餐不应太咸。

中餐：中餐需要提供足够的热量和营养，多吃肉、蛋、豆腐等食物，为下午的学习和考试活动提供能量和营养储备。同时，要防止暴饮暴食，避免加重肠胃负担。暴饮暴食会降低大脑的敏感性，影响复习或检查的表现。建议：你应该比平时少吃午餐。七八分钟左右就可以吃饱了。否则，它很容易变得臃肿。如果考生胃口不好，可以在晚饭前喝一小碗新鲜鸡汤、新鲜鱼汤或脱脂骨汤，这可以刺激胃液分泌，增加食欲。