1.信息安全专业
信息安全专业主要研究网络的信息保存与保密，现在拓展为维护网络的安全以及稳定，还有确保公司的数据安全，排除各种潜在的病毒风险。
2.网络工程专业
随着互联网的普及，网络工程专业的需求也越来越大。网络工程师负责设计、搭建和维护各种网络系统，是不可或缺的职业。
3.数据科学与大数据技术专业
随着互联网以及大数据时代的到来，数据科学与大数据技术专业的需求也越来越高。这个专业主要培养学生进行大数据的统计和分析，是未来的热门行业。
4.软件工程专业
软件工程专业是一个不断发展和创新的领域。随着科技的进步，软件工程师在各个行业中都扮演着重要的角色。
5.电子科学与技术专业
电子科学与技术专业培养学生掌握电子技术理论和应用。随着电子产品的普及和需求的增加，电子科学与技术专业的前景也越来越好。
6.医药专业
随着人们生活水平的提高，对医药品质、数量和医疗技术的要求也越来越高。医药专业的毕业生有着广阔的就业前景。
7.人工智能专业
人工智能是未来的发展方向，人工智能专业的就业前景非常广阔。人工智能专业培养具备深度学习、机器学习等技术的人才。
8.金融工程专业
金融工程专业培养学生掌握金融理论和金融工具的运用，是金融行业的核心人才。金融工程专业的就业前景非常广阔。
9.环境科学专业
环境科学专业培养学生掌握环境问题的识别、评估和解决方法，是保护环境的重要力量。
10.机械工程专业
机械工程是一个广泛的领域，涉及到许多不同的行业。机械工程专业的毕业生在制造、汽车、航空等行业有着很好的就业前景。
信息安全、网络工程、数据科学与大数据技术、软件工程、电子科学与技术、医药、人工智能、金融工程、环境科学和机械工程等专业都有着广阔的前景。
>很多人在生活中都经历过焦虑，比如担心工作表现、担心孩子能否考上重点大学等等，但大多数人都可以自己调节，过一段时间就会好的。袁永贵主任医师表示，焦虑并非没有用，轻度焦虑可以提高工作效率。情绪可以让我们把压力转化为动力，我们的学习和工作状态能够更好的展现出来。焦虑达到一定程度后，工作效率就开始下降，过度的焦虑给我们的生活带来负面影响。
因此，意识到自己感到焦虑并不是焦虑症。判断焦虑是否需要干预的一个重要点是它是否影响我们的工作、学习和生活。如果是的话，我们就需要采取一定的减压措施，甚至寻求专业医生的帮助。
焦虑情绪也会成为慢性疾病的“温床”
袁永贵主任医师告诉记者，心理上的焦虑症包括两类疾病，一类是广泛性焦虑症，也就是慢性焦虑症，另一类是惊恐障碍，也就是我们通常所说的急性焦虑症。焦虑症状也可以分为两部分。一是精神焦虑，通常表现为紧张、担心、恐惧等情绪问题。有的人常年头痛，被视为偏头痛。多次去看医生也不能解决问题。最后，他们在心理科被诊断为焦虑症，并在接受定期抗焦虑治疗后症状有所好转。
“患有焦虑症的患者通常会感到极大的痛苦，他们知道自己患有这种疾病，但却无法控制自己的症状，同时明显影响了他们的工作和正常生活，甚至无法生活自理。” ”。袁永贵主任医师告诉记者，长期被焦虑困扰的患者，还会伴随着抑郁、失眠、消瘦、血压升高、血糖升高等一系列问题。得不到解决的焦虑也会成为慢性疾病的“温床”。
“心灵课程”很难真正解决焦虑
集体听“大师”讲座、参加短期心灵训练，成为不少中产人士的“流行”。这些“心灵课程”往往非常昂贵。袁永贵主任医师提醒，社会上各种各样的心理课程鱼龙混杂，有的好，有的错，有的课程听了甚至可能起到相反的效果。大家需要注意筛查。
袁永贵主任医师告诉记者，团体治疗是心理学中经常使用的方法，但团体治疗并不是举办小组、听讲座那么简单。首先，该群体成员的症状应该大体相似。不能说接受治疗的人有的患有焦虑症，有的人患有抑郁症，有的人患有强迫症，有的人患有失眠症。据了解，治疗可以有针对性，可以取得良好的治疗效果。
“现在线上、线下心理课程很多，但未必最火的就是适合你的，不能一窝蜂地追随某个老师。”袁勇贵主任医师提醒，有的课程老师很有感染力，学员听课情绪也可能大起大落感觉经受了“洗礼”，但之后对自己的心理问题并没有效果。同时再回到之前说的，人有焦虑情绪是正常现象，大部分自行调节就能解决，并不需要花费高昂的学费来上所谓的课程。
科学对付焦虑，有“三驾马车”
袁勇贵主任医师告诉记者，科学正规地对付焦虑症，心理专家有“三驾马车”，药物治疗、物理治疗和心理治疗。物理治疗包括生物反馈治疗、经颅磁刺激等，同时焦虑和心理、社会因素比较密切，所以心理治疗也使用得很普遍。药物、物理、心理通常是“三位一体”，在医生指导下综合来使用。
袁勇贵主任介绍，当遭遇焦虑情绪，但并没有严重到需要医生干预的情况下，也可以自我调适，以下六种方法，能取得不错的效果。
深呼吸：选择一处安静的环境，闭上双眼深呼吸，深吸一口气，然后慢慢地速度均匀地吐气，像这样重复进行多次，让浮躁不安的心平静下来。
听音乐：音乐也是一种心理疗法，它能消除紧张、缓解疼痛。所以，当你感到紧张不安、无法集中精神的时候，不妨停下来，给双耳来份大餐，让身心在《蓝色多瑙河》这样舒缓的音乐中放松。
聊天倾诉：和父母、老师或知心朋友聊一聊，为自己的烦恼、紧张找一条释放的途径，哪怕只是发发牢骚也好，不要一个人承受。
泡脚：睡前泡个脚，用温热的水，可以调节气血，缓解疲劳，放松紧张的神经，还有助于提高睡眠质量。
运动：适量的运动也能舒缓压力，瑜伽、慢跑、篮球等运动都可以，暂时将注意力从工作、学习上转移，让身心休息一下。
发泄情绪：当自己感到压力太大，心口像压着块大石头喘不过气来时，可以找一个发泄的对象，比如打橡皮人出气，找一个开阔的地方吼两嗓子，或者就是由着自己大哭大笑一场。(崔玉艳 杨彦)
